减醣瘦身的风潮，你跟上了吗？近年人气越来越高的「气炸锅」更是让风靡全球的减醣饮食加倍好上手！减醣料理专家小鱼妈╳体态雕塑营养师Ricky，联手打造出饿不得poople的救星──58道增肌减脂减重餐，让你吃饱饱，又能快快瘦！还不快快学起来！  《减醣快瘦气炸锅料理》内容摘录  什么是减醣饮食？ 近几年非常流行的减醣瘦身，如果想试试看，不妨先听听Ricky营养师怎么说，了解相关资讯，与一般减肥法做个比较，就能明白为什么减醣饮食这么受欢迎了  一般减肥法和减醣瘦身饮食的差别 ○一般减肥法一般减肥的方式都是精算热量及三大营

炎炎夏日，白天出门被日晒摧残，回到办公室、晚上睡觉又开冷气，肌肤一天下来被冷热双重夹击，其实更容易流失水分，造成乾燥、粗糙、晦暗等问题！妞编辑这次特别整理适合夏日使用的乳霜，具有优异的保湿度，又不会给肌肤厚重黏腻感，夏天擦补水、修护很刚好！  夏日乳霜推荐1IPSA双型胶原原生霜source：妞新闻copi拍摄IPSA双型胶原原生霜50mlNT.2,850在日本一上市就受到关注的「宝宝胶原」，由日本科研独家研发，注入抗老核心双关键『荷兰芥末与月桃叶植粹精华』，质地一抹在肌肤上，如雪融般瞬化迅速渗入肌底，形成保湿水嫩膜，也很适合妆前打底，让妆感更服贴，夏天用很OK！无酒精、香

网路用语「色女」，意指脑子里总有一些色色的想法，喜欢用言语、行为调戏自己男朋友的女性，想知道你是不是个色女吗？快来玩孟小靖老师的塔罗占卜，看你的色女指数有多高！现在就跟随你的直觉，请依照你的第一印象，选一张你最喜欢的塔罗牌吧！   图片来源：小动物塔罗牌MarucoAnimalTarotCardbyMaruco小画室   选Ａ的你｜色女指数20%总觉得女生就是要保有一些矜持，怎么可以随随便便的调戏自己的男朋友呢？特别是在这些色色的事，也不是说不能说情色的事情，但也要在适当的场合啊！总不能老是挂在嘴边，把肉麻当有趣吧！所以在大庭广众下也

甜美外型、白皙皮肤，还有让人羡慕的吃不胖身材的邵雨薇，最近忙着宣传电影《我的麻吉4个鬼》，还有即将上映的惊悚片《恶女》，行程满档的她出席宝拉珍选活动时仍不见一丝疲惫感，这次要来和妞妞们分享如何养成「不易黑」的体质，赶快笔记啰！（「邵雨薇」介绍＋10部作品推荐！） 邵雨薇美白保养秘诀1认真做好防晒 https://www.instagram.com/p/Csqz4S0h3-4 防晒是美白的第一守护阵线！邵雨薇透露国中时是童军绳队，常常需要在户外练习、跑步，那时候是她人生最黑的时期，根本是小黑炭一枚，自己是到了25岁后才开始有保养、爱漂亮的观念。她分享自己私底下很重视

宝宝到了可以吃副食品的月龄，想自己亲手做，但是没灵感又害怕失败？其实很多Instagram帐号就专门在分享各种简单、好吃又营养的宝宝副食品食谱哦！妞编辑这次介绍6个宝宝食谱，食材做法都不难，拍照起来又可爱，相约老公好友一起来做做看吧！   宝宝食谱推荐1.海苔虾捲https://www.instagram.com/p/CuEyQ6YvVkosource:展·萱♥妈咪原烤海苔片1张鲜虾6只红萝蔔丝适量(可替换)天哪有够简单，把鲜虾泥与红萝蔔捲进海苔片，中小火煎熟就完成了！还可以先包好冷冻起来，要吃时再切，做法简单又方便，有香香海苔与鲜美虾

8岁男童小华（化名）是健康活泼的孩子，但从半年前开始，就陆陆续续地出现眨眼、甩头、抖动肩膀的表现，妈妈提到弟弟感冒很久都好不了，因为常听到他在清喉咙清痰声；老师也跟妈妈反映男童上课一直发出声音和乱动，影响学习。妈妈表示：「一开始带去诊所看诊时，被诊断是过敏，但吃药一段时间后也不见好转，孩子症状时好时坏，他困扰，我们家长也很担心。」后来，妈妈决定带小华到医院儿科求诊，医师详细检查后鉴别诊断为「妥瑞氏症」（Tourettesyndrome）。经过药物治疗并给予相关卫教，症状获得改善，老师也称讚进步很多，让小华开心不已，学习状况也越来越进步。   妥瑞氏症状常在青春期达

不为了讨好他人，反而讨厌了自己。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧！   Top1.金牛座週末的妳也许心情有点複杂，既觉得自己应该要勤奋地做些什么事情，又觉得浑身提不起劲。甚至可能会思考着妳对原本设定的生活很不甘心，满足的对象似乎是别人而非自己。 女巫饼乾：先让自己过得幸福和满足，妳于是也有能力成为滋养他人或引导他人的存在。 疗癒香草：甜橙    Top2.水瓶座妳身边的朋友似乎有着极佳的说故事能力，触动着妳内心涌现的求知慾与探索欲。因为听到了心动的故事，妳认为人生还有很多等待着妳去

source:东リベ描き下ろし新体験展公式由「和久井健」所创作的《东京复仇者》自2017年连载开始，便以日本的不良及暴走族文化，外加穿越元素引起话题。在漫画完结的一年后，《东京复仇者》即将在2023年11月27日～2024年2月4日于东京「六本木HillsTower52楼」举办《东京复仇者新体验展最后的世界线》，就让妞编辑带大家抢先看看展览的5大亮点吧！   《东京复仇者新体验展最后的世界线》亮点1.等身大角色立牌source:东リベ描き下ろし新体験展公式在本次展览的入口处，除集结花垣武道、佐野万次郎、龙宫寺坚、三谷隆、场地圭介、松野千冬、佐野真一郎、灰谷兰、灰谷

南韩人气团体IVE成员张员瑛年仅19岁，就以独特的「人间芭比」风格成了新一代的流行指标。从MIUMIU芭蕾少女穿搭、水光肌妆容再到自律的身材管理，只要有关「#张员瑛」的一切就是话题焦点，妞编辑统整了张员瑛由内而外打造「少女氛围感」的5大重点，妞妞们快笔记！  「张员瑛同款」少女氛围重点1.日常保养保湿不可少https://www.instagram.com/p/Ct-lpeUvMoX source:@for_everyoung10张员瑛吹弹可破的肌肤不只是她的招牌特色，更是成了许多韩国年轻世代女生追求的理想样貌，在2021年接下INNISFREE的代言后更是成了行

想当个精緻的女生，不能都只关注在脸部的保养，细节往往才是成败的最大关键！很多人容易忽略身体的保养，出现乾燥脱皮、粗糙颗粒感，甚至膝盖手肘暗沉，看起来超扣分，从现在起开始养成每天洗澡后擦身体乳的好习惯，新的一年目标连身体肌肤都要发亮嫩到极致。康是美特别整理最受欢迎的TOP10开架身体乳，来看看受到网友青睐的清单有哪些，想找保湿、改善颗粒、提亮肤色通通有得选！  康是美热销身体乳TOP10韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳500mlNT.590来自韩国的超人气洗沐品牌MilkBaobab，因BTS柾国爱用而爆红！可爱的牛奶盒设计

绝景、美食、温泉等，日本最北端的北海道有许多令人心动的冬季观光活动！其中，应该有许多朋友是专程来北海道参加雪祭或冰祭的吧？本次我们整理了札幌的札幌雪祭以及道央、道北、道南、道东四个地区在寒冷季节值得参加的活动，在北海道的冬季旅行中，一定能找到您想要体验的活动！ ※本文中出现的所有资讯皆为2023年10月撰写时的资讯，最新的活动资讯请事先在官方网站等处确认。   北海道冬季平均气温以及推荐的穿着北海道到了12月，许多地区的月平均气温会降到冰点以下，且寒冷的天气会一直持续到3月。从10月下旬开始，道内各地开始观测到初雪（在2022年10月底左右，道央地区的倶

距离农曆新年剩下不到一个月的时间，近期影剧圈也掀起「新春贺岁片」讨论风潮，本篇爆米花小姐将分享「6部港台必看贺岁片」推荐，包含由陈柏霖主演的《还钱》、香港票房卖座的《饭戏攻心2》，究竟今年的贺岁片天花板之作会由哪部电影夺下呢？妞妞们快继续看下去！   2024港台必看贺岁片推荐1.《还钱》上映日期：2月8日Source：甲上娱乐Source：甲上娱乐「忠孝东路走9遍、不如4名大盗出来骗！」国片《还钱》是台湾少见的劫盗题材，结合动作喜剧元素，由「陈柏霖、李铭忠、林哲熹、蔡凡熙」共同出演，并找来以《富都青年》摘下金马影帝的「吴慷仁」客串银行企业家，该剧讲述由张博骏（陈

2024陆剧强档一档接一档！先前介绍过「2024年仙侠待播陆剧」，爆米花小姐特别整理「2024陆剧甜宠/现代50部必看推荐」，不管是许凯《你比星光美丽》、吴磊《在暴雪时分》，还是杨紫《要久久爱》通通有，题材包含都市、校园、奇幻、悬疑等！  2024陆剧甜宠推荐必看1.《你也有今天》source：你也有今天陈星旭、章若楠主演的《你也有今天》，改编自同名小说，讲述君恆律所创始人「钱恆」与菜鸟律师「成瑶」从职场拍档意外变成合租室友，在工作和生活理念上彼此影响、共同成长并最终相守一生的故事！ 2024陆剧甜宠推荐必看2.《我们的翻译官》source：我们的翻译官宋茜、陈星

最近的人好像都不太敢梦想了，但在你的内心深处，曾有什么没完成的梦吗？未来在这个追梦的路上，如果能获得一些援助，是不是就有达成的机会呢？快来测孟小靖老师的塔罗占卜，现在请依照你的第一印象，选一张你最喜欢的塔罗牌吧！   图片来源：小动物塔罗牌MarucoAnimalTarotCardby Maruco小画室   选Ａ的你｜追梦路上需要【资金挹注】是不是已经花了一些时间在存钱，想说若是自己有一些资本，在未来就能完成自己的梦想了！是的，现在完成梦想就差这一步了，没有钱谈什么理想呢？但别忘了若是你的梦想完成之后，能为大家带来更多意义

这未免也太复古！   注：本文之影片及图片版权皆属YouTube开放资源，上传者并非妞新闻或编辑，若影片遭移除敬请见谅！

别老是对于别人羡慕与不甘心之间徘迴，也许这些有你看不到的努力跟付出。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧！   Top1.处女座正因为妳感受到自己最近过得还算顺遂有余裕，妳愿意花多一点时间去关心别人，或妳愿意为自己安排一点有挑战性或有乐趣的活动。 女巫饼乾：主动在日常生活中穿插负荷範围内的挑战，让妳有充分掌握自己的人生与力量的感受。 疗癒香草：茴香   Top2.金牛座妳隐约察觉到自己希望被所有的人喜欢、接受和体谅的想法，也许会对自己怀抱这样的需要感到不知所措。毕竟妳希望自己能够活得更加舒适自在

由beanfun!所举办的「双星年末大赏2023」重磅推出「我的幸运星推荐」心理测验！不仅联合旗下的文学星及漫画星，邀请大家找出与自己频率相同的小说漫画作品，只需简单回答4道题目，还可以测出自己的命定指数，以及人格分析。现在就来看看吧！   第一题「一觉醒来，发现自己在异世界，有个伙伴出现，你最希望对方有什么特质？」是逆天的颜值、玩世不恭但温柔，还是希望对方是个疯子呢？   第二题「还没和伙伴找到团队默契，就立刻遭遇海量殭尸攻击，而你最不想遇到哪一种敌人？」两个选项包含妹子丧尸、心狠手辣的人类，妞妞们的选择是？  

冬转春之际，因温差及湿度变化大，肌肤容易面临乾燥缺水、暗沉少了光泽感，保养除了基础的补水外，此时如果加入乳霜的步骤，就像帮肌肤镀膜，能够延缓水分散失，并将有效的成分牢牢锁住，发挥更大的保养效益。妞编辑要来推荐2024最新登场的乳霜生力军，有的是原本的热卖款升级更强大，有的则是研发了厉害的新科技、加入新成分，想要找保湿、美白、抗老款通通有。(5款超好评「开架乳霜」新品推荐)  2024专柜乳霜新品推荐1Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露source:妞新闻Renee拍摄Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露50mlNT.7,500努力了很久却一直达不到期待的钻白透亮吗？Sisle

「IamaQueenCard，youwanna betheQueenCard？」席捲全球的洗脑神曲，即将更新了！接连凭藉〈TOMBOY〉、〈Nxde〉、〈Queencard〉刷新自身纪录的韩国大势女团「(G)I-DLE」，睽违8个月带着正规2辑《2》回归歌坛，光是第一支预告影片释出就引爆轩然大波，让各界对于新歌期待度爆表，不过除了好评之外，也意外捲入负面争议…   「KPOP概念王」又换新招全员黑唇＋惊悚舞蹈变恐怖片source:youtube继全员染破格金髮、致敬玛丽莲梦露的〈Nxde〉，以及变身「辣妹过招」Y2K校园风云女王的〈Quee

名气知名度越大、争议当然就越多！许多公众人物饱受恶评所苦，有的艺人会像(G)I-DLE成员、台湾女孩「叶舒华」一样捡到枪霸气爆怒反击，也有人会选择乾脆不开个人SNS、不看不听不问，以下这几位韩星则是走「酷酷路线」，不痛不痒的高EQ反应引起热议啦！（直播被骂死肥猪！(G)I-DLE台湾成员「舒华」再度捡到枪）   韩星恶评超酷佛系反应盘点1.(G)I-DLE薇娟source:youtube(G)I-DLE主唱担当成员「薇娟」拥有独特音色、稳健歌唱实力，不过在去年年末登上MBC演技大赏颁奖典礼、演唱韩剧《恋人》的OST〈The PaintedOnTheMoo