明明吃得不多，但为什么没瘦，反而还一直发胖？减肥之路很辛苦的妞妞们，除了要检视自己的饮食内容、有没有搭配运动外，其实「压力」也是导致你瘦不下来，连呼吸也会胖的元兇之一啊！营养师高敏敏这次特别针对「压力肥」，提出日常的饮食建议，赶快跟着试试，当然，适当的舒压也很重要喔！    为什么会造成压力肥？source:pexels营养师高敏敏分享，在营养门诊的谘询中会遇到「就算努力少吃、开始运动，但减肥效果竟还是很有限」，其实有时候不是吃太多、没运动才导致变胖，压力也是让体重不断上升的原因之一，这样的体质称作「压力肥」。主要可以分为四个生理机制的原因： 

文青好感系女神温贞菱，以Biore年度代言人身份出席活动，本人皮肤真的超白皙，几乎零色差，到底怎么维持透亮好肤况？一起来看看妞编辑的专访吧！   户外活动擦两层防晒source:forestwen外表看起来文静的温贞菱，其实是个热爱户外活动的女生，只要有空就会去跑步、骑脚踏车或爬山，享受太阳的洗礼。但为了肌肤健康，出门之前她一定会先做好万全準备，如果知道今天会大量曝晒在太阳下，防晒就会擦至少两层，第一层会选择比较水感的剂型，像是Bioré含水防晒保湿水凝乳，第二层再擦户外型的防晒，像是BioréA极效防晒乳，除了挑适合自己的防晒品外，她