SOURCE:photo-ac美国心理学家梅丽莎·罗宾逊布朗（MelissaRobinson-Brown）说，积极倾听是有效沟通的第一步。积极倾听是最简单的技巧，但也是最能降低配偶或亲子间的紧张感、释出善意、为对方找台阶下的方法。 积极倾听很简单，就是用自己的话把对方的话重说一遍。例如，太太说：「这张桌子是大家一起使用的，所以保持桌面清洁很重要，懂吗？」先生回答：「我听到了，所以妳希望我把桌上这堆垃圾清乾净。」这就是积极倾听。 三步骤，真正听懂对方「积极倾听」这个名词，最早由心理学家卡尔·罗杰斯（CarlRogers）在1950年代提出。在积极倾

在妞编辑上次写过「最无用的育儿用品」后，有好多网友妈妈抗议：「温奶器明明就超好用」！因此，妞编辑特地调查了一下温奶器的用途及使用方法，到底为什么会有两极的评论呢？ 谁用不到温奶器？source:HipoTseng首先，对大部分的亲餵妈妈而言，温奶器几乎是无用武之地，因为宝宝直接喝到的就是温热、新鲜的母奶；若是泡配方奶，手脚快一点的妈妈可能30秒就能泡好，也不用等3分钟加热。 温奶器优点如果你是职场妈妈，需要挤出母奶冷藏，带回家给小孩喝；或是平时将母奶挤出瓶餵小孩的父母，那可能就非常需要使用到温奶器，因为它可以将你的母奶快速加热、解冻，妈妈们不用忍受宝宝肚子饿、啼哭的煎熬。s

好不容易熬过最艰难的前三个月，终于等到「收涎」这一天了！ 当宝宝4个月大时，父母都会帮小孩举办「收涎」仪式，象徵宝宝不要再流口水，快快长大！通常，父母会用红线把可爱的造型饼乾、馒头串起来放在宝宝脖子上，再唸「收涎收乾乾」，效果不只是收口水，也是父母对小孩的祈愿，希望他们顺利、平安长大。 虽然平常爸妈顾小孩顾到很崩溃，但想到可以帮宝宝办一个收涎仪式、记录宝宝重要的成长里程碑就觉得很有趣。 1.什么时候开始準备收涎？因传统习俗是要在宝宝四个月的"当天"举行收涎仪式，建议在满月后，先搜寻想要的收涎饼乾或是想要客製化的馒头、甜甜圈。我们比较不爱吃太甜，所以选择了馒头，吃起

宝宝的週岁生日千万不能随便过！因为这代表新手爸妈不再那么新手，也代表父母们也终于熬过最难熬的育儿时期，为了庆祝全家进入下一个阶段，盛大的庆祝宝宝一岁生日、慰劳父母辛劳是绝对必要的！而蛋糕，更是缺一不可的道具。不过市面上的宝宝蛋糕百百间，到底要买哪一家呢？一起来看看网友妈妈们的经验吧！ 卡瓦卡瓦真的超受妈妈们好评啊～每次一有人讨论宝宝蛋糕，10个就会有5个说自己是买卡瓦。会如此受好评的原因，妞编辑相信是卡瓦的官网对自己蛋糕的介绍非常详细且令人放心。 卡瓦网站有特别说明动物性奶油跟植物性奶油的区别，解释动物性奶油比植物性奶油健康、少糖，另外，卡瓦蛋糕也标榜自己的蛋糕使用减糖、无

孩子的天真无邪，常让人以为「性侵」、「性骚扰」这种可怕的事与他们无缘，但现实生活中，幼童性侵案比你我想像的都还要常见。 source:Pexels根据教育部的统计调查，在一般性侵案的年龄层中，成年人佔了41%，未满7岁的未成年人佔了6%、7岁以上未满14岁的未成年人佔了27.1%、14岁以上未成年人佔了7.8%。比例高得可怕，而励馨基金会跟妞编辑分享他们所接触的个案：「大部分都是熟人居多。」而法务部的另一项公布结果更是可怕：「证明性侵案件并不容易，许多原因都可能让案件无罪。」 而妞编辑也将在这篇文章，教各位父母如何保护自己的孩子，避免「熟人性侵」的憾事发生。1.定义sour

性骚扰、性侵害几乎无所不在。根据卫生福利部的统计、各机关的申诉案件整理，每年都有2000多人被性骚扰，而受害者的平均年龄则是落在18岁～未满30岁，以女性居多，危险职业族群则是以学生、服务业为大宗。而这只是有通报、有报警的，还有更多的性骚扰是在我们眼皮底下发生，我们却默默隐忍、吞下。 妞编辑这次访问励馨基金会，让大家更加了解「性骚扰防治」现在面临的阻碍，以及我们能怎么做！ source:Pexels台湾处理性骚扰的法源有三：性别平等教育法、性别平等工作法、性骚扰防治法。性别平等教育法：当性侵害或性骚扰之一方当事人为校长、教职员工、或学生，且另一方为学生。例如：教师对学生、学

妞编辑之前介绍过不少育儿好物，有的是可以让宝宝多睡2小时、有的是避免妈妈手、有的是自己DIY玩具，让宝宝可以自己玩30分钟，让妈妈们可以喘口气。不过有几样育儿用品却是「听起来很好用，实际上却用不太到」！一起来看看有哪几样吧～ 1.湿纸巾加热器source:Pixbay越接近冬天，湿纸巾加热器这项商品又再度在妈妈圈中引起讨论，原因就是天气冷，不想帮宝宝擦屁屁时，碰到冷冰冰的湿纸巾。而湿纸巾加热器顾名思义就是一个加热功能的外壳，里面放入湿纸巾，抽出时湿纸巾就会温温热热的，摸起来很舒服。不过有买过的妈妈们则说，一个湿纸巾加热器并不便宜，而且也只有上面几张是温热的，下面的湿纸巾根本加热不到，

你是否曾纳闷过，为什么有些女性，在婚前强大、有主见，不会让自己受委屈，但却在结婚遇到坏婆婆、不喜欢的夫家成员时，忍气吞声不敢反击呢？妞编辑看了许多社团妈妈的分享后，得出了5种最常见的原因…… 1.为了老公、家庭着想source:Pexels或许我们不爱老公从小的家庭文化、家族成员，但我们确实是爱着与自己结婚的男人。因此有很多妈妈会宁愿为了老公而忍气吞声，不让老公在最重要的两个女人中二选一。但如果老公迟迟没有解决问题、出面代为沟通，这种对家族的不满会渐渐延伸到老公身上，最后导致夫妻失和。 2.财力不足、寄人篱下source:Pexels很多夫妻因为

过敏体质是可以改变的，而且年纪越小越好转换，青春期之前算是转变体质的黄金期，一般有1/2的孩子长大就不过敏了，有1/4的能获得改善与进步，剩下的1/4则可能终身都会过敏。振兴医院小儿科医师罗玉芳表示，一般来说想改变体质，要从药物、环境、饮食三大方面着手。   方法1.尽早药物治疗，及早压抑过敏反应一发现有过敏体质当然是越早治疗越好，有些家长非常不喜欢只依靠药物治疗，这点观念也非常正确，但我们要期许孩子的过敏体质可以改变，第一步可以先利用药物来降低过敏反应，再来就是从环境与饮食着手，让孩子一年比一年更好，减少对药物的依赖。所以我们要让宝宝一直维持在健康的状态，体质改

韩国人气男神「李到晛」以《机智牢房生活》戏剧出道、《德鲁纳酒店》打响知名度，接着在《Sweethome》、《重回18岁》、《五月的青春》交出亮眼表现，去年因为担纲《黑暗荣耀》男主角迎向声势高峰，主演的新作品《坏妈妈》也广受好评，不过正值演艺事业巅峰的他，却在近日光速宣布入伍，让粉丝们大感不捨！   出道首个见面会女团舞＋兔子髮箍男神大失控https://www.instagram.com/p/CryD4J7pWHC  source:ldh_sky@IGhttps://www.instagram.com/p/CsEEAyyJL3y so